Stand Up Paddle (SUP)

Stand Up Paddle (SUP)
Κωδικός Προϊόντος: Sup
Διαθεσιμότητα: Μη Διαθέσιμο

Το Stand Up Paddle(SUP) είναι καλοκαιρινό άθλημα, που πραγματοποιείται μέσα στο νερό και χρειάζεται μια σανίδα και ένα κουπί. Για να διατηρηθεί η ισορροπία πάνω στη σανίδα που επιπλέει στο νερό, απαιτείται δύναμη στα πόδια και ελαφριά κλίση του σώματος δεξιά και αριστερά. Με αυτό τον τρόπο γυμνάζονται οι μυς των ποδιών και οι κοιλιακοί, ενώ κάνοντας κουπί δυναμώνουν τα χέρια και οι ωμοπλάτες. Ο μικρός Λευτέρης θα σας δείξει τα πρώτα σας βήματα!